จากความเดิมตอนที่แล้ว ‘วันที่ฉันป่วย’ และเดินได้แค่วันละ 20 นาที ตอนนี้ เดินได้วันละ 2 ชั่วโมงแล้ว แต่ว่ายังเจ็บเส้นอยู่เวลาเิดินนานๆ หรือทำอะไรเยอะๆ สงสัยเส้นจะอักเสบขนาดหนัก นี่สองเดือนแล้วยังเจ็บอยู่เลย เราจะเจ็บเส้นบริเวณคอ สะบัก และ lower back น่ะ
สวัสดีค่ะ เราขอย้ายข้อมูลทั้งหมด ของบล็อคเก่า http://epsie.wordpress.com มาอยู่ที่บ้านใหม่แห่งนี้นะคะ ขอบคุณคุณ @warong ที่ช่วยย้ายบ้านค่ะ เอปซี่หายไปนานมาก สองปีครึ่ง ที่ไม่เขียนบล็อค หายไปมีความรัก ฮิ้วววว วันนี้อยากแบ่งปันเรื่องราว เกี่ยวกับสุขภาพนะคะ เพราะไม่อยากให้ทุกคนต้องทรมานเหมือนที่เราเป็น ตอนนี้เราป่วยค่ะ อยู่บ้านรักษาตัวมาสองเดือน แล้วและหวังว่าจะหายภายในหนึ่งเดือนข้างหน้านี้
จากที่คุณ noppatee_liv ไปโพสต์ถามไว้ใน about epsilon เรื่องปัญหาปวดหัว เวียนหัว ของพี่สาวที่เป็นเหมือนเรา ก็เลยเกิดอาการอยากตอบในบล็อคขึ้นมา เพราะ add msn ไปแล้วแต่ไม่แน่ใจว่าคุณ noppatee_liv เล่น msn หรือเปล่า และคิดว่าถ้าตอบในบล็อคอาจจะมีคน search เข้ามาอ่านจะได้ไม่ต้องตอบหลายรอบ
พี่น้องครับ พี่น้องปวดต้นคอ ปวดไหล่ อันเนื่องมาจากการใช้เครื่องคอมเป็นเวลานานหรือไม่ . ถ้าตอบ “ใช่” . มาบริหารร่างกายด้วยวิธีง่ายๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดเหล่านี้กันเถอะ วันนี้เราได้รับคำแนะนำจากพี่หมอเฉลิมชัย คุณหมอกระดูก แห่งโรงพยาบาลรามา มาสองท่า ขอขอบคุณไว้ ณ ที่นี้ด้วยค่ะ (ยังไม่ได้ปวดไหล่ถึงขั้นไปปรึกษาหมอที่โรงพยาบาลหรอก -พี่หมอเป็นเพื่อนร่วมห้องเรียนภาษาอังกฤษกับเราน่ะ บ่นกับพี่
Follow Me!